Adaptogeny - czym są? Czy warto je stosować?

Suplementy

Adaptogeny - czym są? Czy warto je stosować?

W dzisiejszych czasach stres to powszechny dodatek do życia codziennego praktycznie każdego z nas. Jedni odczuwają go na okrągło: problemy w pracy, w związku, domu, a ci bardziej szczęśliwi sporadycznie, ale każdy to zna z autopsji. Stres prowadzi do wielu negatywnych stanów, w tym do depresji, więc należy coś z tym robić póki nie jest za późno. Jednym ze sposobów walki ze stresem są adaptogeny, jednak czym one w ogóle są i czy warto je stosować?

2018-01-05 14:32:46Autor Myprotein Polska

Szpinak | Czy jest zdrowy? | Bogactwo żelaza | Zwalcz anemię

Odżywianie

Szpinak | Czy jest zdrowy? | Bogactwo żelaza | Zwalcz anemię

Szpinak, bliski krewny boćwiny oraz buraka, jest jednym z najpopularniejszych dodatków do dań obiadowych. Zazwyczaj ma albo swoich zagorzałych przeciwników pamiętających zielone papki z dzieciństwa, albo zwolenników, którzy znają wiele pysznych sposobów na przyrządzenie szpinaku.

2017-05-07 07:46:12Autor Aleksandra Wianecka

Adaptogeny - czym są? | Czy warto je stosować?

Zdrowie

Adaptogeny - czym są? | Czy warto je stosować?

Stres prowadzi do wielu negatywnych stanów, w tym do depresji, więc należy coś z tym robić póki nie jest za późno. Jednym ze sposobów walki ze stresem są adaptogeny, jednak czym one w ogóle są i czy warto je stosować?

2017-05-07 07:17:17Autor Aleksandra Wianecka

Resveratrol | Przeciwutleniacz | Antyoksydanty | Winogrona

Suplementy

Resveratrol | Przeciwutleniacz | Antyoksydanty | Winogrona

Paradoksalnie w krajach, w których panuje kultura picia wina ludzie są mniej narażeni na choroby układu krążenia. Wino jest od wieków cenionym trunkiem, nie tylko ze względów smakowych, lecz właśnie prozdrowotnych. Oczywiście wszystko z umiarem. W tym artykule przedstawię Wam substancję zwaną Resweratrolem. Jest on odpowiedzialny za te właśnie właściwości tego napoju.

2017-04-12 08:11:54Autor Tomasz Piotrowski

Antyoksydanty | Przeciwutleniacze | Zwalcz stres oksydacyjny

Odżywianie

Antyoksydanty | Przeciwutleniacze | Zwalcz stres oksydacyjny

Dowiedz się gdzie znaleźć i w jak w jaki sposób dostarczyć odpowiednią ilość antyoksydantów do organizmu, tak aby wspomóc i przyśpieszyć procesy regeneracyjne oraz wesprzeć odporność. Co to są antyoksydanty?

2017-04-07 11:28:00Autor Magdalena Pardela

Omega 3 | Suplementacja olejem rybnym? | Tran | Zdrowie i odporność

Odżywianie

Omega 3 | Suplementacja olejem rybnym? | Tran | Zdrowie i odporność

"Jedz tłuszcz, spalaj tłuszcz" kontrowersyjne hasło , a ile w nim prawdy? Jaki jest "pozytywny" tłuszcz? Który jest najzdrowszy i dlaczego? Jak powinna wyglądać zdrowa suplementacja olejami? Na wszystkie te pytania znajdziecie odpowiedz w tym artykule.

2017-03-28 11:38:57Autor Anna Piekutowska

Zioła i przyprawy, które wspomogą odchudzanie | Podkręć metabolizm | Wspomóż odporność

Odżywianie

Zioła i przyprawy, które wspomogą odchudzanie | Podkręć metabolizm | Wspomóż odporność

W walce z oporną tkanką tłuszczową możemy stosować wiele metod. Niektóre sposoby będą szkodliwe dla zdrowia, inne - naturalne - poza działaniem odchudzającym, będą również wspomagały odporność, odkażały oraz wpływały pozytywnie na nasz układ trawienny. Wiele osób jednak nie docenia potęgi zwykłych przypraw i ziół przy odchudzaniu. Przeczytaj ten artykuł a dowiesz się jakie skuteczne mogą być zioła oraz przyprawy podczas redukcji i nie tylko!

2017-03-27 12:23:35Autor Aleksandra Wianecka

Jak nie zachorować podczas okresu świątecznego

Trening

Jak nie zachorować podczas okresu świątecznego

Jak nie zachorować w Święta? Dowiedz się więcej od nas!

2016-12-01 18:20:03Autor Myprotein Polska

Co to jest Kwas Alfa Liponowy? Jak działa? | Stosowanie i Korzyści

Suplementy

Co to jest Kwas Alfa Liponowy? Jak działa? | Stosowanie i Korzyści

Czym jest ALA - Kwas Alpha Liponowy? Czy powinien się znaleźć w Twojej codziennej suplementacji? Dowiedz się więcej na temat tego coraz bardziej popularnego suplementu.

2016-11-29 14:06:16Autor Tomasz Piotrowski