Przepisy

Urodzinowy przepis | Białkowe kuleczki z marchwi

Urodzinowy przepis | Białkowe kuleczki z marchwi

Pyszne i innowacyjne smaki białek, które można wykorzystać do tworzenia ulubionych dań w jednej chwili! Wypróbuj te kuleczki z marchwi i białkiem serwatkowymi z cynamonem, aby uzyskać super smaczną i zdrową przekąskę.

Makroskładniki w kuleczce:

Kcal: 109

Białko: 6

Węglowodany: 17

Tłuszcz: 2

Ilość porcji: 10-15 kuleczek

Składniki:

Na białkowe kuleczki:

  • 50g Płatki owsiane instant od Myprotein (Smak waniliowy)
  • 100g Myprotein Impact Whey Protein (Smak cynamonka)
  • 100g marchwi (tartej)
  • 50g rodzynek
  • 8 daktyli bez pestek
  • 75ml wody

Na lukier:

  • 100g Niskotłuszczowego kremowego białego serka
  • 2 łyżki miodu

Sposób wykonania:

#1 Rozdrobnij (nie całkowicie) rodzynki w blenderze

#2 Dodaj resztę składników i blenduj do uzyskania jednolitej ale nie gładkiej masy

#3 Uformuj małe kuleczki (mieszanina może być klejąca – aby ułatwić formowanie zmocz ręce ) i

mroź przez przynajmniej godzinę

#4 Gdy kuleczki będą w zamrażarce wymieszaj serek z miodem tak aby uzyskać gładką masę

#5 Zamocz kuleczki w lukrze i jedz od razu lub mroź do czasu podania



Myprotein Polska

Myprotein Polska

Autor i ekspert


Sprawdź nasze najnowsze promocje! KUP TERAZ