Myprotein Pro | Białko stworzone dla maksymalnej wydajności

Suplementy

Myprotein Pro | Białko stworzone dla maksymalnej wydajności

2018-12-04 11:31:59Autor Evangeline Howarth

Jak budować masę mięśniową | Osiągnij swój cel

Trening

Jak budować masę mięśniową | Osiągnij swój cel

2018-10-25 18:13:00Autor Myprotein Polska

Plan treningowy dla początkujących

Plany Treningowe

Plan treningowy dla początkujących

2018-09-26 13:16:08Autor Tomasz Piotrowski

Cynk - czy warto suplementować?

Suplementy

Cynk - czy warto suplementować?

2018-09-11 10:51:11Autor Aleksandra Wianecka

HGH - hormon wzrostu | czy można naturalnie podnieść jego poziom?

Suplementy

HGH - hormon wzrostu | czy można naturalnie podnieść jego poziom?

O hormonie wzrostu krąży wiele legend i mitów. Jest on powszechnie uznany za jeden z najbardziej anabolicznych hormonów i chętnie stosowany przez kulturystów. Jak sprawy z HGH mają się w rzeczywistości? Czy warto stosować go zewnętrznie, a może bezpieczniej jest podnieść jego poziom naturalnie? Czy w takim razie istnieją sprawdzone sposoby na podniesienie poziomu hormonu wzrostu w ciele bez brania sterydów? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym właśnie artykule.

2018-09-10 11:04:14Autor Tomasz Piotrowski

Dieta mięsożercy | Czy to dobry pomysł jeść tylko mięso?

Odżywianie

Dieta mięsożercy | Czy to dobry pomysł jeść tylko mięso?

2018-09-05 13:58:09Autor Myprotein Polska

Czy można zastąpić posiłki odżywką białkową?

Suplementy

Czy można zastąpić posiłki odżywką białkową?

BIAŁKOWY ZAWR ÓT GŁOWY... Rano, przed treningiem, po treningu, przed snem. W każdej porze ma swoje zastosowanie, rano jako uzupełnienie rezerw po nocnym katabolizmie, przed treningiem by uzupełnić profil aminokwasowy, po treningu by dać budulec do hipertrofii i przed snem by zabezpieczyć się przed nocnym katabolizmem. Słowem..nektar bogów by przekształcać swoje sylwetki.. Lecz czy zastąpią normalne posiłki? Na te pytanie oraz wile innych dotyczących głównego tematu odpowiem w tym temacie.

2018-09-03 12:22:06Autor Tomasz Piotrowski

Trening Full Body Workout | Czyli popularne FBW

Trening

Trening Full Body Workout | Czyli popularne FBW

FBW, czyli Full Body Workout potocznie nazywany treningiem całego ciała, jest to jedna z metod treningu gdzie możemy wykonać na jednej sesji ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe. Dzięki temu możemy spokojnie zaoszczędzić dużo czasu przy tym budować masę mięśniową, oraz ograniczyć monotonie poprzez ciągłe zmiany ćwiczeń. W tym artykule postaram się przybliżyć, na czym ta metoda treningowa polega, przez niektórych dość często niedoceniana.

2018-08-29 10:40:42Autor Tomasz Piotrowski

Hashimoto - Co warto włączyć do diety, a z czego zrezygnować?

Zdrowie

Hashimoto - Co warto włączyć do diety, a z czego zrezygnować?

2018-08-27 10:49:46Autor Aleksandra Wianecka

Najlepsze witaminy i suplementy do stosowania latem

Suplementy

Najlepsze witaminy i suplementy do stosowania latem

2018-08-13 12:13:48Autor Myprotein Polska